Ricette

Ricette sane, gustose e bilanciate, pensate da Teresa ed Emanuela per ogni momento della giornata

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Pasto
Stagione
Calorie
Difficoltà
Tempo
Dieta

Tortino di Alici e Zucchine al Limone
Cena
Tortino di Alici e Zucchine al Limone
Estate Facile 40 min 320 kcal
Riso con tonno, zucchine e scorza di limone
Pranzo
Riso con tonno, zucchine e scorza di limone
Primavera Facile 30 min 450 kcal
Cous Cous leggero con gamberetti, zucchine e profumo di limone
Pranzo
Cous Cous leggero con gamberetti, zucchine e profumo di limone
Primavera Facile 20 min 480 kcal
Polpette di Tacchino Leggere
Cena
Polpette di Tacchino Leggere
Facile 35 min 210 kcal
Crepes light alla cannella e marmellata
Colazione
Crepes light alla cannella e marmellata
Facile 20 min 95 kcal
Insalata di Patate della Sila e Alici al Limone
Pranzo
Insalata di Patate della Sila e Alici al Limone
Facile 30 min 465 kcal