Dimagrimento sano e duraturo
Perdi peso senza stress e senza privazioni. Un percorso scientifico, personalizzato e realmente sostenibile.
Quante volte hai iniziato una dieta, ottenuto risultati, e poi ritrovato tutti i chili persi, e spesso qualcuno in più? Il problema non sei tu: sono le diete che non funzionano sul lungo periodo perché non tengono conto della tua fisiologia, delle tue abitudini e della tua vita reale.
Lo Studio Dietologico Borda propone un approccio completamente diverso al dimagrimento: basato sulla scienza, personalizzato sulla tua persona e sostenibile nel tempo. Niente diete lampo, niente privazioni estreme, niente effetto yo-yo.
La differenza tra una dieta e un percorso nutrizionale
❌ La dieta fai-da-te
- Schema generico trovato online
- Calorie drasticamente ridotte
- Alimenti "vietati" e sensi di colpa
- Risultati rapidi ma non duraturi
- Effetto yo-yo quasi garantito
- Nessun supporto nel tempo
✅ Il percorso con la nutrizionista
- Piano costruito sulla tua persona
- Deficit calorico graduato e sostenibile
- Nessun alimento proibito
- Risultati progressivi e duraturi
- Rieducazione alimentare vera
- Follow-up e aggiustamenti nel tempo
Il nostro approccio al dimagrimento
Analisi della composizione corporea
Valutazione di massa grassa, massa magra e metabolismo basale per impostare il piano corretto.
Piano flessibile
Una dieta che si adatta alla tua vita: pasti fuori casa, pranzi di lavoro, occasioni sociali incluse.
Supporto motivazionale
La componente psicologica del dimagrimento è fondamentale. Ti supportiamo anche quando è difficile.
Monitoraggio progressivo
Controlli periodici per misurare i risultati, aggiustare il piano e mantenere alta la motivazione.
Le nostre nutrizioniste
Master di II livello in Nutrizione Clinica e Sportiva (Gemelli) e in Integratori Alimentari (UNICAL). Specializzata in programmi di dimagrimento sostenibile e rieducazione alimentare.
Master di II livello in Nutrizione Clinica e Sportiva (Gemelli). Specializzata in piani alimentari per la perdita di peso progressiva, con focus sulla composizione corporea.
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